《潮汐尽头，仍是你》
临潮市的台风夜，海水倒灌进旧港区，救援电话接连响起。急诊医生沈知夏刚穿上救援服，就在临时指挥站撞见前男友陆沉——如今的海上救援队队长。两人分手三年，连一句寒暄都显得多余。偏偏队里还有个人人看好的搭档：外科专家程越，知夏的追求者，也是陆沉最不愿提起的竞争者。
救援船刚出港，导航便遭到干扰。陆沉认定程越擅自改了航线，程越则反问他是不是又想独断专行。争执间，一艘载着伤员的渔船撞上暗礁，船舱进水。知夏立刻下水救人，陆沉紧随其后。三人终于放下成见：程越在船上手术，知夏维持伤员生命体征，陆沉冒险将救援艇固定在礁石边。有人获救，也有人在他们眼前被浪卷走。知夏浑身发抖，陆沉脱下外套裹住她，低声说：“这次我不会让你一个人扛。”她却红着眼回答：“你以前也是这么说的。”
当晚，指挥站收到一段被删去的旧录音。三年前，知夏父亲在一次海上事故中失踪，她认定陆沉明明收到求救信号，却为了执行上级命令延迟出航，于是提出分手。录音里，陆沉确实说了“按原计划撤离”，却在下一秒补充：“我留下。让所有人先走。”随后通信中断。更令人意外的是，事故报告的关键页被人替换，签字人正是程越的导师——当年负责救援调度的副主任。
程越终于坦白，他接近知夏，起初是想找回导师藏起的原始航海记录；他确实喜欢她，却不愿再用隐瞒争取她。陆沉也承认，自己当年怕知夏承受父亲遇难的细节，选择沉默，反而让她以为他背叛了救援者。那场分手没有真正的赢家，只有两个被真相隔开的年轻人。
三人联手潜入即将拆除的旧灯塔，找到原始记录：陆沉当年擅自折返救人，知夏的父亲把最后一只救生浮具让给了他，自己被暗流带走。副主任为掩盖违规调度，篡改了报告。记录公布后，事故真相昭雪，副主任接受调查；陆沉却因当年违令被停职。程越没有趁机告白，只把证据交给知夏，转身回医院继续救治伤员。
风暴过后，陆沉在海边等到知夏。她没有立刻原谅他，只把那枚旧救援哨放回他掌心：“以后别替我决定，我能不能承受真相。”陆沉点头。半年后，他恢复队长职务，知夏也加入海上医疗救援小组。两人在新一轮警报中并肩出发。程越留在港口挥手，笑着说：“这次我负责守住退路。”潮声漫过堤岸，分开他们的那场风暴终于过去；他们复合的答案，不是忘掉伤口，而是终于肯一起面对它。
评论
Mia Chen
旧录音那段反转很有冲击力，三个人最后的选择都挺成熟。
海盐汽水
甜里带虐但没有硬凑和好，最后那句“别替我决定”写得好。
Theo
想看程越的番外！他没有黑化，还主动交出证据，挺难得。
小岛听潮
海上救援的画面感很强，标题也和结局呼应。